当归党参黄芪乌鸡汤

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当归党参黄芪乌鸡汤收藏

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所需食材

  • 乌鸡 一只
  • 当归 20g
  • 党参 20g
  • 黄芪 20g
  • 红枣 十个
  • 枸杞 适量
  • 5片
  • 葱花 适量

小贴士

技巧一
鸡肉放入淘米水中浸泡10-20分钟。这样一方面可以去除鸡皮上的怪味和腥味,另一方面又可以让鸡肉变得更鲜嫩。
技巧二
盆里倒入适量冷水,加盐搅拌均匀,用盐水把准备好的鸡肉清洗干净,盐水的密度大于血水,这样血水会自动跑出来。
技巧三
鸡肉放冷水里面,加入适量的料酒,搅拌一下,让鸡肉在加入料酒的冷水当中浸泡30分钟左右。
提示:冷水加料酒浸泡鸡肉也可去掉腥味,让炖出来的鸡汤更加香浓。
技巧四
鸡肉清洗过后切成块,用葱、姜、盐、白醋以及清水浸泡一会,将内部的血水排出来之后,鸡肉的肉质会更加鲜嫩,汤品的香浓程度也会更高一些。


鸡肉焯水去腥的方法
如果一定要焯水,请别直接用清水,多加一步,鸡肉鲜嫩无腥味。
想要做出好吃的鸡肉用冷水焯水才是最合适的。因为鸡肉突遇热水,那么体内的血水就能难煮出来,而冷水入锅的话,在水热的这个过程中,鸡肉会慢慢的放松,而鸡肉体内的血水也会慢慢的煮出来,这样鸡肉的腥味才能够彻底的去除掉,鸡肉的口感也不会变柴。在煮的过程中,放几片生姜、葱段、料酒,可以达到更好的去腥效果。焯水时间不要太久,控制在6-7分钟左右就好了。
随着温度的上升,水面上就会慢慢浮出一些血沫和浮油,将这些浮沫撇去,再捞出鸡肉过水几遍即可进行下一步的烹饪。

Crystal炑炑~ 2019年12月12日发布
这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。
当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气,调理气虚。 乌骨鸡肉,富含维生素B之外,也可滋阴调经,健脾、补肾固精,此外含有钙质,可预防骨质疏松。 更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品。
是一款适合长期食用的老火靓汤 !
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