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步骤 1：
菠菜洗净～切断～木耳泡好～洗净。装备好热水将菠菜木耳焯水～然后立刻放进冷水里～大蒜切沫～与菠菜木耳放入容器内
步骤 2：
将花生米也倒进容器内～把上面准备好的辅料倒入容器内拌匀～
步骤 3：
拌好的菜倒入盘中就可以食用了～简单方便美味营养
凉拌鸡丝
黄瓜拌木耳
中餐厅同款～紫苏蜂蜜拌番茄，夏日必备
清肺美食~凉拌木耳
凉拌耗油西葫芦
葱姜拌鸡丝，夏日吃鸡最省事做法，很够味
凉拌平菇
腐竹木耳拌黄瓜·清爽凉菜·10分钟搞定
茴香豆
超简单的凉拌耗油土豆片
越吃越上瘾的肉卤刀削面
不能不爱的-冲菜
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