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步骤 1:
银耳用冷水提前一夜泡发,第二天用水洗净后,去掉头,撕成一小朵一小朵
步骤 2:
锅里放入足量的水,把银耳放入,大火煮开后,用小火慢慢炖到银耳变成透明的
步骤 3:
雪梨去皮,去核,切成小块
步骤 4:
把雪梨和枸杞,冰糖一起放入,继续小火炖,直到汤汁变得粘稠
软糯润肺银耳梨子羹
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
素炒快菜
莲藕肉丸子
大鹅蛋炒蒜苔
入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
豆乳拿铁&鸳鸯拿铁
秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
水晶月饼这样做低脂低卡简单
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜