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步骤 1:
虾仁洗净剥壳,开背去虾线;鱼丸洗净切片;丝瓜去皮切成厚片;蛋加少许水打散摊成煎鸡蛋;蒜头切成蒜末;备用!
步骤 2:
锅中座油,把虾仁倒入炒至七成熟装盘备用。
步骤 3:
锅中座油,爆香蒜末,倒丝瓜同炒,用铲子翻动几下,把丝瓜翻几个身。
步骤 4:
加入水,以淹没丝瓜一半为宜,炖煮一会。
步骤 5:
加入鱼丸和红辣椒翻动几下,若水少了请再加水。同样炖煮二分钟。
步骤 6:
倒入虾仁和煎鸡蛋,再煮一分钟,中途给这道菜翻动几下,最后调入盐和白胡椒即可。