#核美味相会#蚝油核桃炒荷兰豆

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浏览 152161 收藏 40 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃仁 一把
  • 荷兰豆 半斤
  • 食用油 适量
  • 蚝油 1汤勺

小贴士

1:荷兰豆挑选时用手捏一下要硬硬的才新鲜,新鲜的豆豆才脆。 2:荷兰豆焯水变绿就可以捞出用冷水过凉。 3:除了核桃炒炒熟要一点点时间,其他过程都要尽快完成哦! 4:调味料我就放了耗油,耗油本身有点咸而且很鲜,我口感比较清谈感觉这样就很好吃了哦!

勇勇_821 2014年12月01日发布
首先感谢豆果网提供这么好的一个平台让我可以跟豆友们交流学习还能参加活动获得美国加州核桃试用机会。先简单介绍一下美国加州核桃:美国加州核桃是一种全能食物,含有Ω-3脂肪酸,维生素,植物蛋白和维生素E等多种活性化合物。研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极地作用。收到礼物当然必须要完成作业啦!想了一下近期荷兰豆上市啦!当核桃遇到荷兰豆会发生什么样的火花呢!哈哈!试试就知道啦!蚝油包裹着核桃跟豆豆吃起来香香脆脆的根本停不下来哦!
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