【勇勇_821】的厨房

#菁选酱油试用#肉末茄子煲

2015年02月04日

茄子的外皮比里面的果肉含有更多的营养和膳食纤维，对于保护眼睛和视力、防止便秘、预防心脑血管疾病、降低高血压等都有很好的效果。尤其是在茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种抗氧化剂，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的作用，同时能够减少黑色素的沉积，对祛斑很有帮助。茄子的外皮中还含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他任何蔬菜所无法比拟的。

#菁选酱油试用#红烧肉丸木耳蛋

2015年01月31日

特别喜欢红烧菜，菁选酱油非常不错！烧的菜菜女儿很爱吃！

#菁选酱油试用#肉末杂蔬炖豆腐

2015年01月30日

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效！

#菁选酱油试用#四喜烤麸

2015年01月27日

非常开心这次参加豆果打酱油活动得到了菁选酱油试用机会，申请也是冲着菁选酱油纯天然无食品添加剂去得，当然家里正好也没有酱油用啦！前几天收到还用它烧了蛋炒饭非常不错！今天开始试用它做菜菜！^_^

盐水卤牛肉（原味）

2015年01月04日

红烧黑木耳鸡翅中

2015年01月01日

简单美味蛋炒饭

2014年12月08日

有时候很懒不想买菜，正巧家里有剩饭，想想还是炒个蛋炒饭比较方便，加点火腿肠、胡萝卜荤蔬搭配也挺好的，没想到女儿吃了后赞赏有加，从此家里经常烧蛋炒饭吃，每次女儿都能吃光光。简单有时也很美味哦！

一鱼二吃【酸菜鱼汤煲/红烧黑木耳鱼块】---冬季暖身

2014年12月03日

这个冬天比较冷，来一碗热乎乎的鱼汤很幸福哦！一般去市场买胖头鱼单买鱼头跟整条鱼一起买比起来价格一定会贵出很多，我们这边要差二块钱一斤咯！当然作为精明的你肯定会选择又好又便宜的方式来处理啦！

#核美味相会#蚝油核桃炒荷兰豆

2014年12月01日

首先感谢豆果网提供这么好的一个平台让我可以跟豆友们交流学习还能参加活动获得美国加州核桃试用机会。先简单介绍一下美国加州核桃：美国加州核桃是一种全能食物，含有Ω-3脂肪酸，维生素，植物蛋白和维生素E等多种活性化合物。研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极地作用。收到礼物当然必须要完成作业啦！想了一下近期荷兰豆上市啦！当核桃遇到荷兰豆会发生什么样的火花呢！哈哈！试试就知道啦！蚝油包裹着核桃跟豆豆吃起来香香脆脆的根本停不下来哦！