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步骤 1:
准备蔬菜,晚餐如此心酸……
步骤 2:
胡萝卜适量切丁。
步骤 3:
将奶酪热好后(成液态状),与鸡蛋混合搅匀。
步骤 4:
撒入适量萝卜丁,入锅炖约10~15分钟。直至成果胶态。
步骤 5:
出锅……小半碗……虽没加任何灼料,但是原汁原味,闻着是诱人的奶香,吃着是微咸的蛋香。减肥的人儿就是这么容易满足~
量大家就依自己的来吧,不过奶酪热量偏高,20g左右差不多了!胡萝卜最好之前先热熟。
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