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步骤 1:
晚上临睡前将菰米和小米、大米都洗净后放入电饭煲内,按平时煮粥的习惯加入适量水(此类养生粥浓稠一些最好)。
步骤 2:
山药刨皮,红枣洗净去核,两者均切小丁后加入电饭煲内,和米粒拌匀。根据早晨早餐时间设定好时间,按下开始键,第二天早上就能吃上热粥咯!
菰米煮之前最好先浸泡几小时,会煮的更透。话说电饭煲的预约功能太方便了,晚上设定好时间,泡米,煮粥一气呵成,早上起床就能喝到暖暖的粥了。女孩子的话,可以在粥里加些红糖,养颜补血,美美哒!
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