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步骤 1：
苦菊洗净用开水烫一下捞出，加入油炸花生米和全部辅料拌匀即可。
橄榄塔帕斯
低脂营养餐
午餐肉斜管意面沙拉
低脂鸡肉果蔬沙拉
鸡胸肉荞麦意面沙拉
新鲜干酪小球沙拉
藜麦蔬菜沙拉
牛肉汉堡
梅森沙拉
可颂热狗
零难度健康减脂牛肉沙拉
花生米拌苦菊
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
