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步骤 1：
把油烧热 放五花肉 用小火炒出油 放生姜 然后放海带 一起炒一下 放盐 炒匀后加水 盖过海带 煮开如果有沙锅 煮开就到入沙锅里 煮三十分钟就好 用锅煮也可以 只是沙锅煮出来的汤更香 快关火加入一点鸡精就可以了
凉拌海带丝
凉拌海带豆腐丝
凉拌海带嫩苗
菌菇牛肉汤
辣炒年糕￨好吃到爆
炒海带
河南正宗牛肉胡辣汤
酸菜鱼
海带豆腐汤口感鲜美，低脂不长胖
美味的凉拌鸡蛋海带卷
汤鲜味美的扇骨海带黄豆汤
鱼糕火锅
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
