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步骤 1:
带骨羊肉切成段,洗净用凉水泡
步骤 2:
准备好调料,另备火锅料
步骤 3:
羊肉凉水入锅焯去血沫捞出控水
步骤 4:
热锅加适量油烧热,爆炒羊肉稍变色,加入姜片,葱段及八角、桂皮、香叶、干辣椒,炒出香味。加入火锅底料继续炒片刻,添肉汤或者清水(量稍多一点,一次加足量),小火炖
步骤 5:
山药去皮洗净泡入水中
步骤 6:
约四十分钟(我用的是羊羔肉,熟烂的快。若用老羊肉,继续慢慢炖)肉熟,将山药切成滚刀块加入在羊肉上面,加盖继续炖
步骤 7:
山药熟,拌匀稍炖,使山药入味。示口味调盐,鸡精。加入青蒜即成。