微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将核桃仁、莲子、红枣分别洗净放入温开水浸泡片刻,再把莲子取出,与淘洗干净的栗米同入砂锅中,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟。待莲子熟烂,再加入红枣、桂圆肉,继续用小火煨煮20分钟,待莲子、栗米煮至熟烂即成。
常食可补充大脑营养,延缓大脑老化进程。更年期妇女神经衰弱、失眠健忘尤为适宜食用。
桂圆莲子银耳汤
腊八粥和腊八酒|过了腊八就是年!软糯香甜
腊八粥
腊八粥做法
绿豆莲子汤
万事粥全腊八粥
红枣莲子银耳羹
莲子百合绿豆沙
乌鸡汤
木瓜银耳莲子白梨枸杞子冰糖羹
皂角米桃胶炖黄金耳
八宝粥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包