小贴士

等1：红豆具有补气血，美容养颜功效，但挑选时候要选红豆，因为红豆比赤小豆更容易煮烂，出沙。


2：豌豆 具有提高免疫力、防癌抗癌、治疗便秘、排毒解毒，减肥瘦身等功效。


3：红豆和赤小豆外观上很像，但其实仔细看其实不一样，红豆个头偏小偏圆，而赤小豆个头偏大偏长。

4：食材根据自己口味随意搭配。

5：不喜欢甜的可以不加。

6：水的用量可以根据食材的多少和自己口感酌情调整。