核桃红枣芡实粥

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核桃红枣芡实粥收藏

浏览 170866 收藏 22 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃仁 15g
  • 芡实粉 30g
  • 红枣 6枚
  • 黑芝麻 适量
  • 白糖 适量

小贴士

常食可促进大脑发育,改善记忆力,防治中老年人大脑退化。对脑力疲劳者尤为适宜。