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步骤 1：
将芡实粉与黑芝麻混合，用凉开水打糊，慢慢倒入沸水中不断搅拌。加入核桃仁、红枣，煮熟成糊，加白糖调味即可。
常食可促进大脑发育，改善记忆力，防治中老年人大脑退化。对脑力疲劳者尤为适宜。
燕麦片土豆芋泥球
免烤的椰蓉芝士球
浓香核桃塔
红糖核桃肉桂卷
糖馅小笼包
儿时回忆萨其马～自己动手就能做出记忆中的
朗姆杂果玛芬
虫之养颜润燥粥
料多多紫薯麻薯软欧包
拆骨肉丝瓜甜饼
核桃桃酥
无糖无油无负担的黑麦核桃面包。
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
