微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将莲子、红枣、山药及粳米洗净，一同放入锅中，加适量水煮粥，临熟时加入白糖，调入葱花即成。
常食可补充大脑营养，增强记忆力，延缓大脑老化。对兼有神经衰弱、未老先衰、精神不振者尤为适宜。
桃胶桂圆莲子羹，秋季皮肤补水羹，超好吃！
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
湿热乏力，喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
四神蛋糕
咖喱莲子养生菜
红豆养颜粥
桃胶皂米银耳汤
广东妈妈经常煲给孩子的一道汤
羊肉砂锅饭
银耳莲子羹
给妈妈准备的安神美颜的猴头菇玉米猪肉汤
猪肚山药汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
