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步骤 1：
取一颗林蛙油，提前一天将林蛙油用冷水泡发好
步骤 2：
泡发好的林蛙油去除外面的黑色膜，冲洗下下锅，加入3碗水，将红枣一起下锅大火煮开转小火熬煮20分钟，加入冰糖，转大火，出锅前5分钟下枸杞，小火闷煮。一碗养颜润肺的滋补汤就好了！这样一份刚好够两人量！快吃完了！
林蛙油雌激素很高，有乳腺增生，子宫肌瘤等症的人不适宜食用
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