微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
玉米粉、面粉加水调匀,稍干些。
步骤 2:
加鸡蛋、玉米、白糖、少量盐。(可根据自己喜好放)
步骤 3:
全部调匀.
步骤 4:
热油,(油量稍多些)倒入面糊。
步骤 5:
翻面。两面金黄即可,根据自己喜欢切块。
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。
2.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
3.能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
4.玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。