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步骤 1:
小馒头解冻后,表面刷点油或者喷瓶喷点油
步骤 2:
空气炸锅180度4分钟,中间翻面一次,两面各烤2分钟就可以了
步骤 3:
搭配低脂炼乳,外酥里软,再来一杯纯豆浆,完美的懒人早餐
炼奶芝士玉米粒
烤鸡蛋嫩豆腐(空气炸锅版)
巧克力爆浆蛋糕
空气炸锅版❤️低卡红薯饼
无油烤带鱼
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
奶酪土司
芋泥酥 舌尖上的中式浪漫
奶香四溢!安佳黄油年糕
免吐刺的快乐一口酥脆炸带鱼柳沙拉
火锅底料烤大虾
空气炸锅五花肉
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
巨好吃的酸汤水饺,真的太香了!!
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
蒜泥空心菜