葱油海瓜子(扁蛏)

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浏览 229204 收藏 3130 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 海瓜子(扁蛏) 300克
  • 蒜蓉葱花 一小碟
  • 生抽 2汤匙
  • 1小勺
  • 白糖 1小勺
  • 料酒 2汤匙
  • 味精 少许
  • 2-3汤匙

小贴士

也可以在少许热油的锅里颠勺翻炒扁蛏,但是动作要轻、要快,否则扁蛏肉会掉光,壳是壳,肉是肉,不好看不好吃了。

老王爱美食 2012年07月03日发布
海瓜子,又名扁蛏(bian cheng),产于浙江沿海泥塗,虽个小,但味美;营养很高价格不菲,每公斤130-150元。海瓜子易熟,只需用开水煮烫即开壳,不能久煮而跑味。做法有快炒和葱油,这道菜2-3分钟便告完成,在宁波和温州、台州一带是广受欢迎的一道宴客体面菜。
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