花生土豆焖猪脚

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花生土豆焖猪脚收藏

浏览 196556 收藏 25 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪脚 750g
  • 花生 200g
  • 土豆 适量
  • 酱油 适量(要根据材料的多少以及高压锅的大小来决定)
  • 蚝油 适量(要根据材料的多少以及高压锅的大小来决定)
  • 甜醋 适量(甜醋的量要比其他调味料的量少,因为有甜醋,因此也不需要再放白糖,如果没有甜醋,就放1茶匙的白糖和1茶匙的醋也可以)
  • 生姜 数片
ok晶晶 2015年02月08日发布
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老。 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳的功效。土豆则具有胃健、解毒消肿、防癌的作用呢。
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