花菇灵芝养生汤

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花菇灵芝养生汤收藏

浏览 93667 收藏 116 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 花菇
  • 灵芝
  • 蜜枣
  • 枸杞
  • 淮山药
  • 花生
  • 母鸡一只
  • 盐少许

小贴士

灵芝虽好,但却味苦,怕的亲们可以少放一点,或者炖的时间稍短一些!
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

乔医师靓汤养生馆 2012年07月28日发布
这款汤非常适合爱美的女性,它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝,它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。
花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气,益心气,养肺气,固肾气。适宜神经衰弱,心悸头昏,夜寐不宁,失眠多梦者食用;另外还适宜慢性支气管炎,高血压,冠心病,等慢性呼吸系统疾病患者食用。
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