火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  准备所需材料。

• 步骤 2：

  番茄洗净切成丁

• 步骤 3：

  将鸡蛋打散，然后加入番茄

• 步骤 4：

  加入适量的盐。

• 步骤 5：

  再将鸡蛋和番茄打搅均匀。

• 步骤 6：

  把锅烧热，加入适量的油，再倒入番茄鸡蛋。

• 步骤 7：

  然后用小火把鸡蛋摊熟，放凉切成四方形备用。

• 步骤 8：

  吐司切去四边。

• 步骤 9：

  取一片吐司挤上沙拉酱。

• 步骤 10：

  放上一块摊好的番茄鸡蛋。

• 步骤 11：

  再放上一块火煺。

• 步骤 12：

  然后放上一片吐司，再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋，再放一片吐司

• 步骤 13：

  再将一片火腿放在面上。

• 步骤 14：

  然后用刀对角切开。

• 步骤 15：

  将做好的三明治放烤盘内。

• 步骤 16：

  烤箱预热160度，放中层烤15分钟左右。

• 步骤 17：

  将烤好的吐司取出稍微放凉。

• 步骤 18：

  最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。