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步骤 1:
准备原料。图里的香菇酱没有可不加。
步骤 2:
葱姜蒜切末。蒜独立开来备用。
步骤 3:
鸡小胸解冻切丁。用适量的水淀粉,黄酒,生抽,黑胡椒粉腌制。
步骤 4:
水发香菇切丁。油菜去叶留帮切长方小丁。
步骤 5:
剩米饭微波炉叮一分钟。放少许橄榄油抓散。这个步骤认真些可以使炒制过程快捷又帅气(╯3╰)。
步骤 6:
调料汁。耗油,蒸鱼豉油等量倒入小碗搅拌均匀。
步骤 7:
香菇酱和小米辣可加可不加。加了味道会更好一点。
步骤 8:
热锅凉油(炒米饭用油多,尽量用橄榄油)。腌制鸡丁倒去料汁,放入锅中翻炒。发白还嫩盛出。(炒肉丁我习惯用筷子,这样容易搅散不粘)
步骤 9:
新锅另放油(油量较多)。热锅凉油。放入蒜末,爆香。下油菜丁,翻炒。
步骤 10:
下葱姜,翻炒。下香菇,翻炒。加入适量酱油。
步骤 11:
下鸡丁,翻炒。
步骤 12:
放入辣椒丁(有香菇酱这时可放)。翻炒。倒入料汁(视具体量而定,不要太多)。
步骤 13:
倒入已搅散的米饭。翻炒。
步骤 14:
翻炒片刻至米饭都均匀裹上料汁即可。
我建议酱油尽量用好酱油。我习惯用无糖的原汁酱油,因为这样比较好把握各调料的量。