猫记。减肥开胃菜<花菜凉拌木耳>

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浏览 125975 收藏 1952 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 花菜 7两
  • 木耳 1块钱
  • 大红浙醋 比平常的凉拌菜多一点
  • 适量
  • 蒜蓉 适量
  • 李锦记生抽 比平常的凉拌菜多一点

小贴士

1,花菜是生的,要煮熟。任何蔬菜都要煮熟,不熟的蔬菜,吃了毒死你。所以别偷懒。但是也不宜煮太久,差不多3分钟就ok了。
2,这道凉拌菜比其他凉拌菜要多一点醋和生抽,因为要多一点的汁才能浸泡如花菜。但是不要太多啊,太多酸死你。
3,最好现在盆子里搅拌一下,渗透一下,再盛出来。