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步骤 1：
冷水浸泡两小时，大火烧开小火慢炖焖4小时，或者焖烧锅慢炖一晚上，早上起床加入红糖就可以喝了！
步骤 2：
每天一碗一身轻松，真得很排毒哦！
百香果柠檬蜂蜜饮 夏季美白排毒小能手
我爱祖国 —— 南瓜奶香
水果银耳
火龙果香蕉汁
豆豉鲮鱼蒸南瓜
南瓜酸奶慕斯
南瓜丝饼
紫薯山药米糊
川贝陈皮柠檬膏
降脂刮油排毒柠檬荷叶纤体膏
百香果柠檬无骨凤爪
百合西瓜粥，清甜养颜
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
