排毒养颜家常果饮:哈密瓜雪梨果饮 | 居元素

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浏览 42384 收藏 27 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 哈密瓜(去皮) 三斤
  • 雪梨(去皮) 三斤
  • 冰糖 六斤
  • 柠檬 10个

小贴士

1、整个制作过程需在无水、无油的环境中进行,以免发酵过程中腐败变质;

2、酵素发酵的第一个月,冰糖融化后水果会变轻浮在酵素液面以上,需每天打开盖子按压水果至液面以下,以免氧化影响发酵;

3、饮用时需加水稀释,稀释比例为1(酵素原液):10(水),水温以40度为宜;

4、每人每天饮用20ml,建议饭后饮用;

5、发酵3个月后可将原料捞出,密封储存原液即可。