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步骤 1:
将芹菜嫩叶浸泡到水里,反复清洗干净沥水后放入碗里,可以切碎也可以不切,我们家料理一般不切;
步骤 2:
将鸡蛋也磕入碗里跟芹菜叶混合,用筷子顺一个方向搅打均匀后再调盐继续搅匀;
步骤 3:
坐锅烧热油,晃动锅子,让锅壁均匀的裹上一层油,倒入芹菜蛋液,晃动锅子转中小火煎一会儿,等蛋液基本凝固后小心铲动锅底,颠锅翻蛋,继续煎另外一面,煎到金黄色即可出锅装盘。
1、芹菜叶最好浸泡再洗,小心有的叶子背面有蜗牛;
2、煎蛋用油要稍微多一点点,以免粘锅底;不能颠锅翻蛋就直接铲成块吧,自家吃怎么都行。
3、芹菜叶的平肝降压作用,芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。