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沙参玉竹薏米煲猪手收藏
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所需食材
- 沙参
- 玉竹
- 薏米
- 猪蹄
- 姜 三片
- 盐 少许
沙参玉竹薏米煲猪手的做法步骤
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步骤 1：
猪手去毛、切块，洗净飞水 （放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）
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步骤 2：
所有材料稍浸泡5分钟左右，清洗干净
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步骤 3：
猪手、生姜和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时加盐调味即可。
小贴士
经常喝能改善皮肤干燥、粗糙的状况，使之柔软润滑。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
玉竹是草本植物玉竹的根茎， 有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效， 薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对皮肤的粗糙有治疗作用。 玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参， 煲出的猪手汤气味清润醇香，富含胶质。
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