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蜜汁苦瓜香蕉圈，蜜汁苦瓜紫薯圈收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 苦瓜 半个
- 香蕉 半个
- 紫薯 半个
蜜汁苦瓜香蕉圈，蜜汁苦瓜紫薯圈的做法步骤
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步骤 1：
1.苦瓜留下中间一截，去掉苦瓜瓤。2.水烧开滴入几滴油，焯下那一截去掉瓤的苦瓜，大概一二分钟。3.焯好立马放进凉水里，保持绿色。4.塞入香蕉，塞入紫薯泥。5.切片，摆盘。
