凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】

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凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】收藏

浏览 55866 收藏 148 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 冰草 200g
  • 辣椒 半只
  • 柠檬 半只
  • 大蒜 1头
  • 陈醋 150g
  • 生抽 100g
  • 100g
  • 芝麻油 少许

小贴士

这是一道“零失误”的快手菜,冰草在大的农贸市场或者生鲜超市有售。

芸芸小厨 2015年04月22日发布
最近,一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到,也买了些回来,作为今晚宴客的凉菜。这种可以让人耳目一新的菜,绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单,上桌前稍微拌一下就可以。
冰草吃起来也很特别,味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾。我试着用之前拌海蜇头剩下的汁来拌,就很美味。不喜欢芥末味道的就不加芥末,也可以加一点芝麻酱,或者用水煮、白灼、清炒等都可以。
冰草是原产于非洲等地一种盐生植物,叶面和茎上生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在阳光照射下晶莹剔透,就像冰晶一样,因此得名。冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,营养价值很高。
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