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步骤 1:
虾仁解冻,沥干水浴盆 ,加盐腌10分钟
步骤 2:
蛋打散,加盐和白胡椒粉,玉米淀粉搅拌均匀
步骤 3:
腌好的虾混合蛋液
步骤 4:
平底锅放少许油,烧热后倒入蛋液和虾,蛋液开始凝固时将蛋炒散,一凝固马上关火装盘
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
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三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
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酸奶奶酪提子软面包
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