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昂刺鱼荷包蛋-宝宝的营养餐收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 昂刺鱼 250g
- 鸡蛋 两个
- 姜 适量
- 葱 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
昂刺鱼荷包蛋-宝宝的营养餐的做法步骤
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步骤 1：
锅里倒入适量色拉油，热锅热油煎好荷包蛋
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步骤 2：
昂刺鱼处理干净塞入姜丝入锅两面稍煎一下，倒入少许料酒或者醋去腥
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步骤 3：
加水煮沸
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步骤 4：
放入煎好的荷包蛋一起煮，加盐撒上葱花煮沸起锅
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步骤 5：
成品，宝宝每天吃一个蛋即可，多的自己吃掉吧！
昂刺鱼肉质细嫩，刺少，是宝宝食材的绝佳选择，就是不知道为什么每次处理起来就会觉得害怕，不喜欢没鱼鳞的滑溜溜的鱼，不过为了孩子，也是拼了
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