低卡非油炸鸡米花

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浏览 76393 收藏 24 时间 10分钟左右 切墩(初级)
Lilas要瘦身 2015年06月13日发布

所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 适量
  • 黑胡椒(或辣椒) 看个人口味
  • 淀粉 适量
  • 面包糠
  • 鸡蛋 一个