糖醋牛肉蛋卷

2017年05月05日

小伙伴是徐州人 家里寄来的牛肉仟子（无锡叫牛肉蛋卷） 顺手做了 简单快手

黑椒意面

2016年05月13日

心心念念了好久的黑椒汁 终于付出实践 没有牛排了就做了顿面～这样的黑胡椒汁简单快手 百搭 做鸡翅牛排绝对不是外面那些店里的～好吃！c'est super gourmand！

咖喱焗意面

2016年03月08日

周末一个人在家懒的大鱼大肉了 于是就搞点简单的 100g意面加两个饺子吃的我撑的快吐了

减肥快手早餐—烤燕麦

2015年12月17日

夏日鸡胸肉沙拉

2015年08月10日

自制黄桃蛋挞

2015年07月05日

低卡非油炸鸡米花

2015年06月13日

低卡鸡肉卷

2015年06月10日

低卡 营养 健康减肥绝不挨饿！