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步骤 1:
苦瓜洗净、对半切开、用小勺挖出瓜籽!
步骤 2:
苦瓜切丁!
步骤 3:
在开水锅中焯2分钟!
步骤 4:
放入冷水中浸泡!水变热后更换凉水!这样苦瓜会又翠又脆!
步骤 5:
鸡蛋打散两个!
步骤 6:
倒入苦瓜、半勺盐、一勺糖、一勺料酒,搅拌均匀!
步骤 7:
油锅烧热、下锅煎至定型!
步骤 8:
翻面、将蛋饼煎致两边酥脆金黄!
苦瓜是蔬菜届出名的去火、消暑、祛痘神器!
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