腊肠荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  荷兰豆，红椒，腊肠，生姜，大蒜洗净，黑木耳用温水泡发（忘拍）

• 步骤 2：

  把荷兰豆一切两段，腊肠，红椒，大蒜切片，生姜切丝备用

• 步骤 3：

  荷兰豆过开水立即放冷水过凉

• 步骤 4：

  锅中倒少许油，将腊肠煸炒出油

• 步骤 5：

  放入红椒，生姜，大蒜继续煸炒片刻

• 步骤 6：

  将过水的荷兰豆和泡发好的黑木耳倒入锅中

• 步骤 7：

  加盐煸炒一下，倒入生抽，白糖煸炒一下，起锅

• 步骤 8：

  OK了☺☺☺营养价值我不必说，相信大家都知道的