炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料。白玉菇一定要用手撕哦！

• 步骤 2：

  白玉菇焯水。

• 步骤 3：

  苦瓜和蒜薹也焯水。

• 步骤 4：

  用凉水冲洗一下，苦瓜会很脆哦！

• 步骤 5：

  热油下蒜瓣和小米椒。

• 步骤 6：

  加入西红柿和青尖椒，此时放盐，把西红柿的汁炒出来。

• 步骤 7：

  加入苦瓜，蒜薹和白玉菇，加点生抽，味道不错。

• 步骤 8：

  好了，色香味齐全哦！夏天多吃点苦瓜吧！