补脑、益脾养胃的——多纤草本鲜奶的做法步骤

• 步骤 1：

  将干的珊瑚草泡发，与其他食材一起备用；

• 步骤 2：

  滩枣用剪刀煎下枣肉；

• 步骤 3：

  山药去皮；

• 步骤 4：

  将加州核桃、泡发洗净的珊瑚草、去皮山药及枣肉、干姜、热水放入料理机，快速打至细腻滚热。

• 步骤 5：

  将保鲜膜覆于打好的草本鲜奶上，倾倒出无沫的植物奶浆。