芹菜火锅牛肉丸子

2024年12月11日

牛肉丸子是最适合做火锅的材料之一了，咱们今天做道芹菜火锅牛肉丸子。做这道菜用到金龙鱼外婆乡小榨菜籽油和麻辣火锅汤底调味料，外婆乡小榨菜籽油采用非转基因物理压榨工艺，还是小时候的味道，火锅汤底经过外婆乡小榨菜籽油炒制之后，完全激发了食材的香味，底料醇厚，整道菜香味浓郁。

素炒三丝

2024年12月11日

素菜做的好，不仅清爽可口营养丰富，花色繁多，同时还能达到食疗健身的目的。今天我们要做的这道素炒三丝，绿中带红，颜色鲜艳欲滴，口感清新靓丽。 其实日子不就是如此吗，平平淡淡才是真，一日三餐，为爱的人做做饭，看着家人吃的香香的样子，那种满足感就是幸福的味道。

梅干菜鸡爪

2024年12月09日

记得小时候到了冬天家家户户都会把刚从地里刨出来的芥菜疙瘩上的杆弄下来，连同芥菜疙瘩一起洗净放置缸里装上水放入大料跟盐腌制。等来年春天暖和了把芥菜疙瘩跟杆一起放入大铁锅用柴火煮熟后自然晒干，晒干后的杆跟叶子切碎直接炒着当小咸菜吃，那时候觉得味道超赞，特别香。如今生活水平提高了，也很少有人在做了，远离家乡后，也就不在吃了，随之也就成了记忆里的美食了，前几天回家，又勾起了回忆，感恩节做给家人人吃吧。

麻辣鸭血金针菇

2024年12月08日

超级好吃的麻辣鸭血金针菇，简单好吃！五分钟快手家常菜，超极下饭❗️鸭血不仅可以补气补血，热量比金针菇还低，低脂低卡，不用担心会发胖。

洋葱炒胡萝卜

2024年12月06日

洋葱炒胡萝卜，很简单的一道家常小炒，炒完之后整个厨房弥漫着洋葱特有的香味，不正像是父母的爱，默默付出，无私而不求回报。

西班牙番茄橄榄烩鸡

2024年11月19日

西班牙番茄橄榄中含有较高的单不饱和脂肪酸，颜色呈黄绿色，气味清香，富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物，极易被人体消化吸收。被公认为绿色保健食用油。研究表明，橄榄如能长期食用，具有非常好的营养保健作用。

这样做香菇炒肉，超级下饭！

2024年09月10日

用外婆乡小榨菜籽油做这道香菇炒肉， 它将嫩滑的猪肉与香气四溢的香菇完美融合，充分展现了传统与创意的结合。风味浓郁营养均衡，实在是一道美味佳肴！

石锅包浆豆腐

2024年07月17日

包浆豆腐是云南石屏特产，通常我们吃包浆豆腐都是油炸，其实包浆豆腐不止是油炸一种做法，今天给大家分享石锅包浆豆腐。这样做出来的豆腐，饱吸了酱汁的味道，一口爆汁，好吃极了。

土豆苹果饼

2024年07月16日

一款由土豆、苹果和糥米粉做成的小零食，小巧玲珑、香甜软糥、焦香可口哟。 小饼很好做，也非常的随意， 赶快操作起来吧。

蛋挞皮苹果派

2024年07月11日

苹果派做法简单，以其香甜的口感，很受孩子们的欢迎，在国外家庭，苹果派是孩子们最喜爱的零食之一。苹果派做法多样，口味也稍有不同，之前我尝试了手抓拼苹果派，孩子很喜欢，让我有空再做，今天换个蛋挞皮苹果派。

苹果凉拌白菜

2024年07月06日

大白菜新吃法，简单美味，比吃肉还过瘾，令人讨厌的白菜梗也有了好去除，赶快收藏起来哦。苹果我用的是NZ QUEEN红玫瑰苹果，生吃鲜甜脆口，真是美味。

苹果玫瑰卷

2024年07月01日

玫瑰象征爱情，做道苹果玫瑰卷，给我爱的人吃，这道美食看起来特别麻烦，实际操作却并不复杂，只是要花点时间，而且多吃苹果对身体好。

苹果红枣小米粥

2024年06月30日

把苹果和小米粥一起煮粥，不仅可以改善呼吸系统的功能，还能养胃助消化，是一道不错的暖胃养生粥，而且做法也很简单。

川香麻辣小土豆

2024年05月21日

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。超市里特价买的小土豆，用来做这道川香麻辣小土豆，味道又香又辣吃起来超过瘾，做菜，当零嘴都是不错的。

香酥冬瓜条

2024年05月15日

香酥冬瓜条一种冬瓜新做法，简单易学，一看就会。虽然食材简单，做法简单，但却一点都不影响它的美味程度，吃起来外酥里软，口感非常好。虽然是油炸食品，但它不仅超级好吃，而且营养价值也不错，冬瓜热量低还可以治疗水肿，老人孩子都爱吃。

云南/西红柿炒西兰花

2024年05月13日

西红柿富含丰富的维生素C，而西兰花也富含丰富的维生素和矿物质，红红的西红柿搭配上绿绿的西兰花，营养丰富的两种蔬菜会有怎样的效果呢，试一下这道菜就知道了，酸爽开胃又下饭！

云南/宝宝版无油蒸鸡腿

2024年05月12日

介绍一款简单快手，特别适合小宝宝吃的胡萝卜土豆无油蒸鸡腿，没有过多的调味料，但是做出来口感鲜嫩鸡腿软烂，还有胡萝卜和土豆，荤素搭配。

香酥炸牛排

2024年05月10日

口感酥脆，鲜香味美的香酥炸牛排恐怕是小孩子的最爱了，其实只要有牛肉和面包糠，鸡蛋，做起来很简单的，简单几步就可以搞定，家里有这些材料的赶快做起来吧。

迷迭香牛排

2024年05月08日

我们都知道，在外面的西餐厅吃一顿牛排的价格，在家可以做好几份。那么，怎样才能搭配出醇香鲜嫩，营养美味的牛排呢，其实在家做牛排一点也不难，牛排和迷迭香也是最佳拍档。

云南/蒜苗炒豆腐皮

2024年05月07日

豆腐皮含有丰富的优质蛋白和卵磷脂和钙，常吃可以补钙，增强人体免疫力,预防血管硬化,保护心脏。而蒜苗，可以降低血脂，预防冠心病，所以将豆腐皮和蒜苗一起炒,是一道营养美味,清淡可口的素菜。

云南/金针菇蒸粉丝

2024年05月07日

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。 金针菇除了做火锅，还可以蒸和烤等其他烹饪方式，粉丝蒸金针菇是一道营养又快手的简单下饭菜。

云南/蒜苗炒鸡蛋

2024年05月01日

大蒜买多了，一时间吃不完，居然发芽了，干脆找了个盘子，把出牙的大蒜放在盘子里，再放入一些水，过了一段时间，居然真的收获了，我把蒜苗割下来，搭配2个鸡蛋一起炒，一道简单快手的营养小菜就出来了。

家常烧卖，营养美味

2024年04月18日

剩几张饺子皮，突发奇想做道营养早餐，第一次做烧卖，因为不喜欢吃糯米，我也没有放糯米。有香菇、有猪肉，有玉米豌豆……营养响当当。

青椒牛排

2024年04月17日

牛肉营养价值很高，牛排是牛肉中的佼佼者，其蛋白质的含量更是比其他部位要高，牛排多见于西餐，其实中式做法味道也好极了。

西葫芦玉米鸡蛋饼，营养高蛋白，饱腹抗饿

2024年04月17日

西葫芦的创意吃法，主要食材为西葫芦、玉米面和鸡蛋，有粗粮有蛋白质有碳水有蔬菜，营养丰富又美味，同时饱腹又不用担心长胖，早餐搭配一杯牛奶，满分。