软糯香甜紫薯西米水晶粽

2023年06月20日

一年一度的端午节又快到了，祝大家端午安康！对于包粽子，我是个厨房小白，好在有一颗热爱学习的上进心。恰好家里有紫薯和西米，就做一道软糯香甜的紫薯西米水晶粽吧！

不用吉利丁粉也能做夏日降暑西瓜冻

2023年06月07日

QQ弹弹的西瓜果冻，是夏日必备降暑小零食。在制作的过程中，大部分朋友采用吉利丁粉或者果冻粉，其实，用白凉粉做的西瓜果冻，更加晶莹剔透，吃起来冰冰凉凉。

卤鸭掌，好吃有嚼劲

2023年06月02日

劲道Q弹，富含胶原蛋白的五香卤鸭掌，是一道不错的休闲小零食。周末卤一锅，冰镇一下，一边追剧一边啃着鸭掌，好吃有嚼头。

给捞汁换个吃法，酸甜脆口

2023年06月02日

珍选捞汁，大多用于凉拌菜，今天给捞汁换个吃法，做道热菜～捞汁花生，口感酸甜脆口。

软糯、清甜、醇香、营养的开心果营养粥

2023年05月22日

天气越来越热了，夏天，人的食欲会随着天气热而降低，一道开心果果营养粥，带着米粒，红枣、红糖、枸杞等食材的软糯清甜，还有开心果的醇香。这道粥品的营养那更不用多说了。一起来分享吧，做出来的粥放凉后放冰箱冷藏一下，'在这炎热的夏天，比看小甜剧还甜，还爽。

腌子姜

2023年05月07日

生活每天都离不开材米油盐酱醋茶，上周末上街买菜碰上子姜价格实惠，买了两斤多，回家留了一部分炒菜用，大部分用来腌制慢慢吃。生姜能驱寒治病，还有抑制癌细胞生长的作用。俗语常说， “常吃生姜，不怕风霜”和“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”，说的都是生姜的神奇功效。但是老姜生吃太辣，而子姜生吃就没有这个烦恼，反而子姜腌制出来很好吃。 吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜，味蕾瞬间打开。

香菇油菜，素菜吃出肉味香

2023年05月06日

香菇素有山中之王的美称，香菇中所含的脂肪酸，可以降低人体血脂。油菜富含丰富的维生素，香菇和油菜是绝配，香菇的香味配上油菜的鲜味，素菜也能吃出肉味香，给肉都不换。

酱香味浓郁的酱汁茄子

2023年05月05日

茄子是健康的紫色蔬菜之一，营养价值相当丰富，茄子可蒸可煮，可卤可凉拌。常吃茄子可以补充丰富维生素E，延缓衰老。这道菜做法简单，食材简单，咸香味美。

消脂减肥营养健康的蚝油生菜

2023年05月05日

最近烧烤和肉类吃得比较多，不仅脸上冒了痘痘，连前段时间好不容易降下来的体重也飙上去了，是时候来一道消脂减肥败火的蚝油生菜啦。 蚝油生菜脆口、润滑、清新，生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素。做法简单快手！

糖醋花菜，就爱酸甜糖醋口

2023年05月05日

糖醋花菜，一听这名字，小伙伴们是不是懵了？听说过水煮花菜，炒花菜，干锅花菜，这怎么还出来个糖醋花菜呢！你没看错哦，今天给花菜来个不一样的口味，把花菜做成糖醋味，口感可比其他做法要好多了，不信，现在就跟我一起试试！

西瓜皮炒肉沫

2023年05月05日

吃剩的西瓜皮你还在扔吗？西瓜包括果皮全身都是宝，具有解暑、利尿、美容，治疗水肿、口舌生疮等多重功效，扔了实在可惜，西瓜皮本身没有味道，但是这么做出来真的超级下饭。