【爱家爱娃爱美食】的厨房

黄河路美食～红烧肉

2024年01月13日

这段时间最热的电视剧是《繁花》，最想尝试的也是黄河路美食！今天做一个非常好吃的红烧肉！红烧肉是上海本帮菜的象征，在一个地道的上海人家里做客，主人一定会烧一道“红烧肉”来宴请客人。正宗的上海本帮红烧肉，肥而不腻、酥而不烂、浓而不咸的味道。其色泽红亮诱人，入口软糯Q弹，非常下饭。做出正宗好吃的红烧肉还是有点麻烦的，要炒糖色，不过有了太太乐红烧肉调味料，一切变得非常简单哦！

红烧狮子头

2023年10月25日

呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！家里人都喜欢吃狮子头。猪肉不仅含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸。还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。

养胃金汤肚条

2023年10月25日

呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！猪肚性温，补虚损尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。猪肚味道甘爽，是一种温性的食物，对脾、胃有药用价值，可以补虚损，健脾胃，用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

味达美蔬菜沙拉

2023年06月29日

香夏天来一份酸酸甜甜的蔬菜沙拉吧！

杏鲍菇炒肉丝

2023年06月29日

杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，有健脾开胃的作用，对于食欲不振的人，是不可多得的开胃食品。杏鲍菇中含有丰富的寡糖，可与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于通肠排便有一定效果，含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动，吃杏鲍菇可以促消化。给宝贝炒一份杏鲍菇，用点肉丝搭配，加上太太乐原味鲜特级酿造酱油炒，咸淡适中，宝贝非常喜欢。

蘑菇炒鸡蛋

2023年06月29日

蘑菇鲜香可口，含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。蘑菇中铁、钾、钙、铜等矿物质含量丰富，适量食用具有补充营养的作用。蘑菇中含人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘有利。蘑菇的鲜香加上鸡蛋的美味，用太太乐原味鲜特级酿造酱油炒一下，营养丰富又健康。

酱油拌面

2023年06月29日

面条含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等而且易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。用太太乐原味鲜特级酿造酱油拌一下就是一份好吃又营养的美味啦！

一口爆浆早餐饼

2023年06月29日

卡仕达酱版早餐饼，甜甜的。记录一下，方便以后再做。

虾仁鸡蛋羹

2023年06月22日

给宝贝做菜讲究的就是健康饮食。太太乐原味鲜特级酿造酱油，专为宝宝设计，o添加，减盐25%，给宝贝食用更放心。

红烧鱼块

2023年05月25日

鱼肉肉质细嫩，纤维含量少，口感鲜美，且营养丰富，是常见的养生佳品。常吃鱼肉可预防多种疾病。鱼肉是多种维生素和矿物质的良好来源，具有补益肝血、健脾和胃及增强免疫等功效。平常红烧肉都是用酱油糖等等来调味，试试用珍选海鲜捞汁吧，一样好吃。

芋头烧肉

2023年05月15日

芋头的营养价值很高，有很好的促进消化的作用，另外芋头还有一定的防癌抗癌的功效，适当的吃一些芋头，对身体健康有很好的促进功效，芋头的做法有很多，其中芋头烧肉营养价值很高，也非常适合老年人来吃

凉拌黄瓜丝

2023年05月15日

黄瓜具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。黄瓜还具有帮助消化，清肝利胆和安神的功能。因此，吃一些黄瓜还是会促进消化的。黄瓜还有利于美容和减肥，因为黄瓜有利于肠胃的消化。

菊花脑蘑菇鸡蛋汤

2023年04月14日

菊花脑具有清热解毒的作用，可有效清除体内湿热之气及毒素。常用于治疗风热感冒、发热头昏等疾病，也能缓解肝火旺盛导致的目赤多泪、咽喉肿痛等症状，还可防暑清火。菊花脑还有平肝明目的功效，对肝脏健康有好处，能减轻肝脏负担，并可修复肝细胞。其中含有大量维生素a，有助于改善视力，减轻近视以及视物模糊等症状。菊花脑中含有黄酮类物质和挥发油，可明显扩张冠状动脉，增加血流量以及增强毛细血管抵抗力，有助于治疗和预防高血压、冠心病。菊花脑还有一定的杀菌功效，可抑制乙型链球菌、痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌。