挪威青花鱼丨青花鱼海鲜北非蛋

2024年08月29日

酸甜开胃的北非蛋配上青花鱼，颜值高味道好，让舌尖品尝不一样的味蕾碰撞。挪威青花鱼源自挪威冰冷纯净的海域，它肉质鲜美，富含优质蛋白质和优质脂肪酸，还含有多种维生素和矿物质。青花鱼只需简单的烹饪，就能尝到这份来自深海的鲜美，享受它带来的健康和美味～

挪威青花鱼丨青花鱼烤时蔬

2024年08月29日

用挪威青花鱼烤时蔬，健康又美味，来自挪威冰冷纯净海域的靑花鱼，肥美多汁，肉质紧实，营养密度高，更富含优质高蛋白，只需简常烹饪，就可品尝到它的鲜美～

挪威青花鱼丨蒜香煎脆皮青花鱼时蔬

2024年08月27日

挪威青花鱼，来自深海的营养馈赠，进入秋季，挪威青花鱼已经进入最肥美的季节，肉质肥厚，油脂丰富，肌理结实，口感绝佳。有着非常全面的营养价值，它还有很丰富的Omega-3，DHA，EPA和优质蛋白，这些营养成分可以帮助小朋友活化大脑，也有助于老人预防血管硬化。而它富含的维生素和蛋白质还能合成胶原蛋白，对秋冬干燥的皮肤也有一定益处。 这次用挪威青花鱼做个蒜香煎脆皮青花鱼时蔬，把青花鱼煎得皮脆肉嫩，金亮喷香，时蔬配菜也吸附了鱼香味也更鲜香软糯可口。当一块鱼肉入口的瞬间，你会真切感受到，香酥，肥美，鲜嫩，肉质紧实的丰膄口感，真的是太好吃了，是不容辜负的一口鲜美～

挪威青花鱼丨青花鱼鲜虾仁蒸蛋羹

2024年08月27日

秋冬季是挪威青花鱼黄金捕捞季，来自深海的挪威青花鱼，富含Omega-3（EPA和DHA）不饱和脂肪酸，因为没有鱼鳔所以在海里必须一直游动才不会下沉，因此青花鱼的肉质紧致鲜美，而且油脂含量很高，吃起来口感极棒。 今天用挪威青花鱼搭配鲜虾仁和鸡蛋做一道先煎后蒸的美食，鲜香嫩滑美味可口，让营养更加倍～

挪威青花鱼丨香煎青花鱼

2024年08月27日

挪威青花鱼，来自挪威冰冷纯净海域，肉质紧实，肥美多汁，鱼油含量高，只需简单的香煎，就可品尝到青花鱼的鲜美鱼香了～

广东丨茄子炒扣肉

2024年05月13日

放假请来我的家乡吃这道家常美食茄子炒扣肉，用香香的扣肉炒茄，香软入味真的太好吃了～

广东丨清甜滋润美味雪梨炒肉

2024年05月12日

放假请来我的家乡吃美味的雪梨炒肉，这道菜清甜滋润爽口，味道真的很样，吃过就会爱上它～

广东丨脆皮烧猪肉

2024年05月12日

放假请来我的家乡吃脆皮烧猪肉，广式烧猪肉是粤菜系里的名菜，从皮到肉都是好吃的，不喜吃猪皮的人也会爰上那猪皮的嘎蹦脆，又香又酥，而且皮脆肉嫩饱满多汁，让人食欲大开，真的是不得不吃的一道好菜～

非常香酥掉渣的花生酥

2024年05月12日

超香酥的小饼干，用了有花生颗粒的花生酱来做花生酥，想不到超级香酥掉渣，花生香气浓郁，真的太好吃了。 调甜味选用了太古罗汉果烘焙食品用糖，它是一款烘焙用代糖，天然原料甜味自然，可以1：1替代白砂糖使用，不影响打发，成型，发酵。用它做烘焙，美味更健康，纵享甜蜜，轻松控糖～

广东丨绿城腊肠炒香芹

2024年05月01日

放假来到我的家乡一定尝尝电白特产绿城腊肠，它简直是腊肠中的天花板。这次我用它来做一道腊肠炒香芹，味道太香啦～

鲜蚝丸子猪肝廋肉汤

2024年03月20日

食材丰富，汤鲜味美的一款靓汤～

五彩杂粮低脂饭团

2024年03月17日

加入杂粮和紫薯干还有丰富菜蔬做的五彩杂粮低脂饭团，色彩缤纷营养均衡味道好，野餐吃它美味又管饱，低脂更健康～

超香的夹心脆皮纸杯蛋糕

2024年03月16日

这款脆皮小蛋做法超简单，无水无油的配方，还加了些红枣粒在里面，成品外脆里软，香甜可口，是带去野餐的靓点心～

三文鱼花朵寿司黄瓜卷

2022年10月22日

一道快手又高颜值的三文鱼花朵寿司黄瓜卷，有着清爽的口感和丰富的营养。做三文鱼寿司料理，首选来自挪戚纯净水域的冰鲜三文鱼，挪威是最大的三文鱼养殖和生产国，出产的三文鱼肉质肥美紧实，油脂纹理丰富均匀，全程冷链空运，锁鲜速达，直接生吃做寿司更能品出它的鲜甜风味～

花生酱拌清爽三丝

2021年04月08日

这道菜制作简单低脂清爽，美味健康。用了四季宝柔滑花生酱调的浓香酱料，让一碟简单的拌菜味道更好吃了。这款四季宝花生酱，香味非常纯正，一打开就闻到香浓的花生香味，它0蔗糖，0盐添加，0反式脂肪酸，有看非常优质的植物蛋白，富含蛋白质，可以用来烹饪，拌菜，烘焙都非常出色，做出的成品也更香浓美味，低脂又营养健康。 这道菜非常适合健身减脂人群

福气年夜菜 | 唇齿留香的葱香酱油鸡

2021年01月19日

俗话说无鸡不成宴，过年了餐桌上肯定少不了一道用鸡做的美食，这次做的是葱香酱油鸡，我的做法简单又美味，吃完唇齿留香。就算新手也能做出大厨的味道，只需做好二步，就可以交给电炖锅来操作了，为你的年夜饭节省了不少时间，因为是电炖锅焖煮的，所以味道更全更香，熟得也更均匀，实在太简单方便了~