五彩杂粮低脂饭团

2024年03月17日

加入杂粮和紫薯干还有丰富菜蔬做的五彩杂粮低脂饭团，色彩缤纷营养均衡味道好，野餐吃它美味又管饱，低脂更健康～

超香的夹心脆皮纸杯蛋糕

2024年03月16日

这款脆皮小蛋做法超简单，无水无油的配方，还加了些红枣粒在里面，成品外脆里软，香甜可口，是带去野餐的靓点心～

冬瓜玉米鸡脚猪骨汤

2023年08月27日

炎热的夏天我家的汤水更是少不了，几手每天都炖汤喝，推荐一款鲜美靓汤 — 冬瓜玉米鸡脚猪骨汤，补水䃼钙又䃼充胶原蛋白。大暑期间天热出汗多，很适合炖这个养生汤来喝了，我先喝一碗，舒服。 调味我用太太乐原味鲜松茸调味料，它甄选云南野生松茸，风味浓郁味道鲜美，而且0添加，用它来调味，鲜上加鲜，营养健康，美味又安心～

全素时蔬

2023年08月27日

一道和夏天绝配的轻食素菜全素时蔬，清新爽口不油腻，味道好颜值高，健康又营养。通过水煮的方式更大的保留了食材的原汁原味和营养，让我们吃得更开心又无负担。 让素菜更美味的秘决就是调味加入了太太乐鲜鸡汁调味料，令这道蔬菜清香爽口，鲜嫩多汁，更增添了鸡汤浓郁鲜美风味的口感，真的非常棒～

三文鱼花朵寿司黄瓜卷

2022年10月22日

一道快手又高颜值的三文鱼花朵寿司黄瓜卷，有着清爽的口感和丰富的营养。做三文鱼寿司料理，首选来自挪戚纯净水域的冰鲜三文鱼，挪威是最大的三文鱼养殖和生产国，出产的三文鱼肉质肥美紧实，油脂纹理丰富均匀，全程冷链空运，锁鲜速达，直接生吃做寿司更能品出它的鲜甜风味～

花生酱拌清爽三丝

2021年04月08日

这道菜制作简单低脂清爽，美味健康。用了四季宝柔滑花生酱调的浓香酱料，让一碟简单的拌菜味道更好吃了。这款四季宝花生酱，香味非常纯正，一打开就闻到香浓的花生香味，它0蔗糖，0盐添加，0反式脂肪酸，有看非常优质的植物蛋白，富含蛋白质，可以用来烹饪，拌菜，烘焙都非常出色，做出的成品也更香浓美味，低脂又营养健康。 这道菜非常适合健身减脂人群

福气年夜菜 | 唇齿留香的葱香酱油鸡

2021年01月19日

俗话说无鸡不成宴，过年了餐桌上肯定少不了一道用鸡做的美食，这次做的是葱香酱油鸡，我的做法简单又美味，吃完唇齿留香。就算新手也能做出大厨的味道，只需做好二步，就可以交给电炖锅来操作了，为你的年夜饭节省了不少时间，因为是电炖锅焖煮的，所以味道更全更香，熟得也更均匀，实在太简单方便了~