青蟹番茄汤

2021年05月07日

化瘀止痛，利水消肿，滋补强壮。 属寒 可搭配温热的吃。

大虾烧鸡爪

2021年05月04日

中医认为，虾味甘、咸，性温，归属于肝经及肾经，具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效，可以用于治疗肾虚阳痿、阴虚风动、手足抽搐、中风半身不遂、乳疮等病证。并且虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松。

红豆饼

2020年11月19日

墨鱼饺子

2020年11月19日

　墨鱼不但味道鲜美，而且还具有很高的营养价值，墨鱼壳含碳酸钙、壳角质、以及少量氯化钠、磷酸钙等，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值很高，可治疗胃酸过多，并且是止血常用药物。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，墨鱼中的墨汁还含有一种粘多糖，具有一定的防癌抗癌作用。墨鱼是女性的理想保健食品，不论经期、孕期、产期以及哺乳等各个时期，食用墨鱼都对身体有益。

花生芝麻糖

2020年11月07日

全家都爱吃 而且芝麻营养很高 芝麻可以抗衰老，可以软化血管，预防动脉粥样硬化，此外可以养发补脑，补肾养血。芝麻有抗衰老的作用，芝麻里边含有丰富的维生素E，这种成分是一个强的抗氧化剂，所以有抗衰老的作用，另外芝麻有抗动脉粥样硬化的作用，芝麻中含有丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可以治疗动脉粥样硬化，补脑，而且还有可以防止头发过早的变白，所以还有一定的美容的作用。另外芝麻从中医的角度说来，有补肾养血的功能。因为芝麻是一种滋补强壮药，在中医有补血、生津、润肠和养发的功能，所以适合于身体虚弱，头发早白，贫血，还有一些大便干结或者是头晕耳鸣的患者来应用。

小油条

2020年10月29日

被早餐难倒的小伙伴有没有呀 百吃不厌小油条，有没有同感。这一款很方便 随时吃随时炸 ，比外面做的干净放心！咋做到的 看我下方步骤吧

蒜蓉粉丝生蚝

2020年09月15日

补充锌元素、养血安神、软坚消肿。 生蚝的功效具体如下：1、可以为机体补充丰富的锌元素，在促进伤口愈合、提高食欲方面的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够养血安神，对于心血不足、烦热失眠、心神不安、失眠多梦的人，如果适当吃生蚝有很好的养血安神、增进睡眠的作用。3、能够软坚消肿，对于甲状腺结节、甲状腺单纯性肿大的患者，如果适当食用生蚝有非常好的软坚消肿的作用。

独家无褶茄子包

2020年08月14日

哈哈 因为包不出褶呀 清热解毒、利水消肿、辅助降低血脂。 茄子的功效：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲，茄子性味甘、凉，对于热病伤身所导致的口渴、口干、热毒疮痈、皮肤溃疡的人，如果适当食用茄子，有很好的清热解毒的功效。2、能够利水消肿，对于小便不利所导致的腹水、四肢浮肿的人，如果适当吃茄子有很好的通利小便、消肿的功效。3、能够辅助降低血脂，因为茄子当中含有丰富的水苏碱、龙葵碱等多种生物碱，这些生物碱对于血脂的调节有重要的作用，有辅助降低血脂的功效。

我的蛋炒饭

2020年08月10日

蛋炒饭 最不伤脑的简餐 百搭 随心所欲的炒 爱放啥放啥 呵呵

麻麻辣辣干锅虾

2020年08月05日

万能的火锅底料也真是没谁了 哈哈

醋溜藕片

2020年08月04日

藕具有强胃粘膜的作用，能预防贫血，协助肝脏运动，要注意糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量，藕粉还能够调补脾肾。丰佃娟：藕，属于莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可以煮食，是常用的餐菜之一。藕也具有一定药用价值，它的根叶以及花须皆是宝，同时咱说藕它具有强胃粘膜的作用、预防贫血，协助肝脏的运动。同时藕含碳水化合物比其他的食材含量高一些，因此对于糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量，或者是直接替代主食，它在藕粉能够调补脾肾，对于一些胃肠道不好的人可以适当选择藕粉来食用。

类似八宝饭

2020年08月01日

把家里能用的食材 糯米、大枣、枸杞、葡萄干两种哈哈 没了都用上了 不知道叫啥名缺好几种呢

酥炸薄荷叶

2020年07月15日

夏季必备清凉薄荷叶 清清凉凉 薄荷新鲜的时候可以采叶食用，采摘以后阴干，可做成药材来使用，它非常的清凉，作为食品食用，有良好的清咽利喉的作用。薄荷还可以清利头目、清热祛暑、促消化的作用。除此之外薄荷叶也可以外用，一些化妆品、洗漱用品会添加薄荷的成分。部分食品里也会添加薄荷提味。