鲜香滑嫩的虾仁滑蛋

最近

新鲜的虾现剥虾仁，加上鸡蛋和蘑菇，做好的虾仁滑蛋味道鲜香滑嫩，虾仁Q弹，蘑菇鲜香，鸡蛋滑嫩，做法简单，营养全面 。

荤素搭配的2人午餐

2025年03月

简简单单，荤素搭配的2人午餐，酱汁肉的制作过程详见上一篇

好吃不胖、简单易做的晚餐

2025年02月

春节之后一直感冒，没好好给孩子们做饭，今天必须露一手，刚好春天到了，时令春菜也安排一些，又是好吃不胖，简单易做的一餐

过年再冷也要有八大冷盘（初二）

2025年01月

过年吃席，无论多冷，都必须要有八大冷盘，初二是这些哦，其实过年吃什么不重要，重点是亲戚朋友可以聚在一起，冷菜制作方法不难，其中部分是成品，如果对部分菜肴感兴趣，或者刚好是您的拿手菜，欢迎指导，可以互相学习。

过年再冷也要有八大冷盘（初一）

2025年01月

过年吃席，无论多冷，都必须要有八大冷盘，初一是这些哦，其实过年吃什么不重要，重点是亲戚朋友可以聚在一起，冷菜制作方法不难，其中部分是成品，如果对部分菜肴感兴趣，或者刚好是您的拿手菜，欢迎指导，可以互相学习。

“热辣”+“滚烫”，好吃不胖的火锅

2024年02月17日

春节小聚会，中午粤菜馆，下午周边走走，晚上家里吃个火锅，比较轻松惬意

龙年初二晚餐

2024年02月12日

年初二都干点啥呢？看场电影，吃个简餐，喝个奶茶，晚餐只好简单点，菜地里采了些新鲜蔬菜，火锅安排上，健康且营养。

龙年初一晚饭

2024年02月10日

过年小长假，有很多时间，可以做点孩子们喜欢的菜肴，健康有营养

龙年年夜饭

2024年02月09日

年夜饭，一种传统，一种风俗，一种和睦，一种温情。在这个特殊的夜晚，我们一起庆祝过去的一年，期待新的一年。

炸春卷—韭黄鸡蛋馅

2023年12月03日

春卷人人都爱，韭黄鸡蛋馅每一口都能回味，简单易做的美味哦！

家常包菜粉丝

2023年11月05日

包菜炒粉丝，食材简单，干香入味，不粘不坨，粉丝筋道 ，开胃下饭。

糯米丸子

2023年11月05日

糯米丸子，自己做很简单，香糯Q弹又营养，小孩的最爱，也是过年过节必备的一道菜。

罗宋汤

2023年11月05日

罗宋汤：经典美味，营养丰富，酸甜可口、做法简单，汤底浓郁！

咖喱土豆炖牛腩

2023年10月02日

单位福利选了牛肉礼盒，有牛腩、牛排等，国庆中秋双节之际，安排一下咖喱土豆炖牛腩。

在家也能做的南瓜饼——香甜软糯

2023年09月20日

公公婆婆种的南瓜大丰收，口感香甜可口，蒸南瓜，南瓜粥，南瓜羹都吃过了，周末安排一次南瓜饼。

家庭版——刀切馒头

2023年05月01日

面食里最简单的一种：刀切馒头，家庭制作很方便

快手菜——葱烧大排

2023年05月01日

葱烧大排：葱香四溢，大排肉质细腻且味道入味，制作时间短方便

香菇猪肉丸

2023年02月22日

吃火锅是冬天必备的美食，各种丸子也是深得人心，自制香菇猪肉丸，味道鲜美，不添加任何添加剂，可以当辅食，大人小孩都适宜

年初三晚饭

2023年01月24日

年初三的晚饭，吃得清淡点，酸菜鱼+蚂蚁上树+番茄炒蛋+清炒西兰花

立夏尝三鲜，清炒蚕豆

2022年05月02日

立夏尝地三鲜，指的是蚕豆、蒜苗、苋菜，清炒蚕豆最经典

自制小龙虾，好吃停不下来

2022年04月27日

小龙虾上市，疫情原因不能堂食，外卖到家味道一般般，路过水产店看到小龙虾价格合适，品质也不错，晚上就吃它

苏式家常菜—百叶包肉

2022年03月31日

疫情影响，物价稍有上涨，物资稍显紧张，但是有充足的时间做菜和制作食谱，百叶包肉简单易做，味道清淡且鲜美，老人小孩都比较适合

自制香肠（原味+麻辣鲜味）

2021年12月11日

春节办年货必须有香肠，做菜饭，蒸熟后切冷盘都可以，每年都会自制一些，给婆婆妈妈拿一点，自留一点放冰柜，保存合理半年没问题，香肠毕竟是腌制品，尽量少吃，家人的健康和美食要兼顾

现制猪油（拌面的灵魂调味品）

2021年11月16日

最近连续几个周末小棉袄都要求吃葱油拌面，评价都是味道不错，就是稍微少了一点猪油，好吧既然你有需求，那必须满足，说干就干。猪油脂肪含量很高，还含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，可以为人体提供脂肪和脂溶性维生素。还可以补中润燥、解毒、对治疗便秘症状有一定的改善作用。但是心脑血管疾病者和健身减肥人士不宜多吃 。

夏季新品，凉拌虾仁（万能凉拌酱）

2021年06月27日

夏季天气炎热，胃口欠佳，这款酸酸辣辣的凉拌虾仁，最适合不过啦！夏季的基围虾价格是全年中最实惠的，而且基围虾味道鲜美，营养价值丰富，无论你是发育中的少年儿童，还是正准备减肥的美眉，或是三高的人群，都是不错的选择！