【杨一吨】的厨房

不油腻的咸口英式油条，约克郡布丁

2022年06月20日

嗨害嗨我是杨一吨持续摆烂断更了很久久我在网友们的鼓励下重新更新啦我一直以为没人愿意看我的食谱但是没想到有这么多默默关注我的小伙伴❗（比心）

广式早茶里面的虎皮鸡爪在家炫个够！（免油炸烤箱版）

2022年03月26日

嗨～我是杨一吨这次给大家上看起来很硬的食谱实际操作起来却特简单！！烤箱烤一烤水泡一泡就可以获得完美虎皮！姐妹们给我冲！！详细食谱主页同步更新啦

绿到发慌的青椒酱！拌啥香啥！！好吃到昏过去！！

2022年03月17日

嗨我是吨吨这期给大家安排一波酱私藏快手食谱又又又拿出来给你们了！特别适合打工人！！！嘻嘻嘻我做了一大罐给姐妹她吃了以后赞美之词夸我夸得已经麻木了亲测配馒头肉夹馍拌饺子或者火锅蘸料拌青菜拌面都OK！！！除了上述以外得吃法你有多大胆想法都可以试试！！哈哈哈哈哈哈哈

椰香浓郁的牛奶小方秒杀85°C

2022年02月19日

嗨我是吨吨好久没有更新食谱啦哈哈哈我要积极更新拍了很多食谱视频但是图文版我好懒鸭总是懒编辑文字已经2022了惹新的一年㊗️我们一如既往是街头放飞理想的有志青年！希望陪大家碎碎念念的人也能陪大家岁岁年年！！

我有个麻辣烫项目跟你们谈谈好吃到整锅吃完汤汁都不带剩！

2022年01月05日

嗨我是吨吨食谱更新啦请接收～麻辣烫在我看来就是一人食的小火锅想吃什么都可以往里面放消耗各种菜肉再适合不过我为什么把麻辣烫放在2022年食谱第一篇呢？原因很简单粗暴因为它值得！新的一年就祝大家暴富暴美暴瘦平安喜乐，万事胜意事事顺心～

炸淀粉肠～这个肠但凡有一丝丝肉我都不喜欢吃

2021年11月07日

嗨我是吨吨这个炸淀粉肠是我学生时期学校门口最受欢迎的那波小摊！炸得又香又脆配上撒料可以连吃根！！它哪怕有一丝肉它就不是我心目中的炸肠！！！！虽然炸起来简单但还是有些小技巧我在做法里面一一标注出来了（最近发布延迟了很多对大家很抱歉最近在忙乱得光怪陆离我也不知道干了啥等我回过神都快要过年了距离我裸辞已经三百二十多天这将近一年里没有工作过得自由且放松甚至重新思考了人生意义这种哲学问题）

拌一切！香菇豆豉辣椒酱

2021年10月03日

嗨呀我是吨吨我来更新食谱啦国庆没有出门的友友们可以在家吃好吃的不知道吃什么的话翻一翻我往期食谱看看总会有你想吃的那个不知道有没有跟我一样毛病的铁汁特喜欢挑挑拣拣配菜吃比如炒牛肉里面的芹菜清蒸鱼里面的葱丝鸭肉里面的姜丝还有就是黄焖鸡里面的香菇…… 就是一定要特定菜里面挑出来比较好吃单独炒的话就失去了兴趣哈哈哈哈哈哈哈（我这是什么鬼毛病）但是有一样单独做成酱断头都要吃完它！！！！它就是香菇酱！拌面拌粉拌饭拌小青菜都很可啊！这个很适合偷懒不想折腾做饭的时候！！！

这道鲜汤不知我是第几个鲜飞眉毛的？

2021年09月25日

嗨我是吨吨！食谱更新来晚了没有按时更新我很抱歉（虽然我知道没有多少人看我发的食谱哈哈哈哈哈哈哈）这个月我又窝在没有人烟的深山了嘿嘿嘿摄影跟美食视频通通没有拍摄我偷懒了（认认真真写好的中秋拍摄策划都没有行动哭了）我反思再这样下去我骨头都会懒得散架了这次更新的汤特别简单调味料跟材料也很少废话不多说上才艺

不加盐这份浓汁鸡腿可下三碗米饭！

2021年09月07日

嗨我是杨一吨喜欢做饭的摄影师鸡腿做法很多种但是这浓汁做法我可以称之为封神之作颜值味道双在线！入味三分！！鸡腿去骨如何保持完整我会在食谱详细过程里手把手教你们！

日式料理土豆泥做法清爽不油腻

2021年08月28日

嗨我是吨吨～土豆有很多种吃法尤其是土豆泥沙拉的做法特别无脑只要水煮一下拌一拌就可以获得日式料理店的招牌！秘诀就是添加一点芥末！不要小看这芥末！它简直清爽的灵魂点睛之笔夏天当早餐清爽不腻没有任何理由阻挡土豆泥称霸纵横料理界

牛肉海带豆腐汤煮一大锅我可以一口汤都不剩下

2021年08月20日

我的个人主页还有各种各种的食谱哦٩(ˊ〇ˋ*)و每周持续更新(ﾉ)`ω´(ヾ) (๑¯ω¯๑)另有照片调色教程是野蛮生长爱做饭摄影师 ฅ( ˃̶˙ω˙˂̶ ฅ)拍拍我这个汤肉类是牛肉，海带豆腐又是高蛋白的，所以特别适合减脂的宝宝。熬出来的汤汁是浓稠的，如果大家煮得时候还是跟清水一样，要注意一下火是不是不够大，火大才能出浓汤，这个适用所有汤类。

免开火夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热

2021年08月11日

嗨～我是吨吨，我如约更新不需要开火系列的食谱啦吃姜东虎烤肉有两样东西让我一直心心念念一是烤五花二就是这碗海带凉汤冰冰凉凉的特别解腻也很适合炎炎夏日来一盆翻到食谱的时候我简直怀疑人生因为真的简单到离谱啊朋友们！！！自己在家支棱个烤架烤肉搭配凉汤简直是人间乐事啊阿啊阿啊糖醋换成韩国果醋食用更佳没有条件的就使用白醋白糖调配汤底家里有啥就用啥哈乖啦～

哪些饮料让你喝出好身材？

2021年07月31日

哪些饮料让你喝到第一口就放不下了？我可以大声告诉你：柠檬茶！！一到夏天，这就是我冰箱常客！维c满满，美白效果直接拉满！！这个简直是低成本冰红茶好吗！冰红茶平替本替！（我没有喝过冰红茶哈哈哈但是他们说味道很像）给我冲！只要三样材料满足做法也是离谱的简单！！

懒人必备家常豆角焖面！好吃到舔盘子！！！

2021年07月27日

嗨～我是吨吨！这里说明一下，我出的食谱大部分适合一人到三人食，并且口味并不是为了吸引人的食欲而刻意重油重辣（虽然我很喜欢吃辣，但不是每天吃，很多地区天天吃容易上火），都是一些口味正常的家常食谱，少量的烘焙甜食，以及特色小吃做法，以后持续更新的食谱会增加其他类别，比如汤水养生，硬菜，还有不用开火类等等。豆角焖面真的特别好吃，我做一大份，可以全吃掉，完全不夸张！因为是面条直接焖熟，汤汁每一根面条都会吸满！让人惊艳！！有菜有主食，只要煮过汤搭配（或者直接饮料）就是很奈斯的午餐晚餐。

主食跟汤一包泡面搞定可乐拌面

2021年07月22日

嗨我是吨吨 ( ･᷅ὢ･᷄ ) 让我们一起为奥运加油！！这期食谱有手就能学废！真的超级简单！快！上！车！因为是夏天，天气炎热会造成没有胃口，或者不想吃热食，所以我出的食谱会有所调整，绝大部分适合夏天。雪碧拌面风靡了全网不是没有道理，因为实在怪好吃的！我不能忍受关注我的姐妹们没有吃过我家里只有可乐，我就用可乐代替了，大家有雪碧就用雪碧

小龙虾拌面，面条终结者！吃的时候不用小龙虾去壳太幸福啦

2021年07月18日

嗨我是吨吨！钟爱下厨房的摄影师作为一个斜杠青年我也会写写小说嘿嘿在我初中的时候我就想出一本自己写的书啦虽然是梦想但是它距离我很近了！大家可以火速关注我一下下哦啾咪～( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ 作为南方人我致力于做面食类( •︠ˍ•︡ ) 快跟北方一样把面当成主食了哈哈哈哈(๐॔˃̶ᗜ˂̶๐॓) 这次用的龙虾尾毕竟是冷冻的所以去腥工作要做好哦划重点牛油火锅底料啤酒还有豆瓣酱坚决不能少！

自制夏天小酌的微醺果酒比莫吉托好喝～

2021年07月14日

作为一个酒鬼夏天菠萝当季我怎么会错过用它泡酒呢！我特别喜欢青梅酒每年到季节了都会泡想知道做法的还有下酒菜跟青梅酒味道更上一层的食谱我主页食谱都有！大家可以冲！！方方面面都考虑到了是不是很贴心！未成年饮酒嗷（乖哈～），不是因为爱管才让你们别喝的，是因为未成年喝酒容易造成身体脑子之类的损害……（唔，这块知识涉及我盲区了……请知识丰富的学霸评论区普及一下）（虽然成年喝多了也不好……但是成年人自己可以承担后果哈哈哈哈）为了让大家不至于在选购浸泡酒踩雷，下文我会贴上粮食酒跟勾兑酒如何区分。