2018-06-06 加入
一百六十斤的吃货灵魂
宅家看剧吃什么？低卡玉米鸡胸饼了解一下
2018年08月01日
夏天最好干什么？对于大叔来说，当然是在家里开着冷气，穿着清凉装，乐悠悠地刷剧！每次刷剧，总想吃东西，可是……看着自己“健硕”的一块腹肌！ “唉，老婆，高卡零食对身材不好怎么破！？” “兄dei，低脂低卡减肥必备的快手懒人鸡肉饼了解一下。”
【自制美食】慎点！吃到让人停不下来的老四川红油凉面
2018年07月21日
“和我在成都的街头走一走 喔…直到所有的灯都熄灭了也不停留……”四川凉面可以说是最近红遍大江南北大街小巷的网红面了。即方便又好吃，四川妹子都经常吃到满嘴红油，虽说大叔出生在南方，可是也抵挡不住对四川凉面兑上红油那麻辣 ️可口的诱惑。今天就来分享一篇简单快手的秘制四川红油凉面教程~
【自制美食】超Easy的豪华阳春面，每一口都是优秀的味道
吃过那么多款面条，阳春面对于大叔这种懒人来说简直就是不能缺少的存在，下班回家累成泥不想点外卖，买菜更不用说了。翻翻家里刚好有足够做阳春面的材料。于是十分钟完成，躺在沙发上，喝着香浓的面汤，让刚回来饿得慌的老婆也能感受到大叔的幸福就是这么简单~ 今天诚意满满献上这道百吃不腻的阳春面教程!
无法自拔地爱上，出生在日本的“中华凉面”
2018年07月20日
日本的中华料理，在中国都不常见。在日本的中华料理店里常常混杂着日本出生的中国菜，这也是比较有趣的现象。其中有些菜中国人见了甚是吃惊，这……这是中国菜，为什么身为中国人的我却都没见过！这是我上次去了某家日式料理店尝过“中华凉面”后的最大感想，和一般街上吃的凉面不一样的哦，那味道，那面条的冰爽，让人无法自拔啊~ 所以，我凭着味蕾上的记忆，把这道4合1中华凉面给复原出来！
【一次见效】久坐空调房的你一定要喝神奇的减肥祛湿汤
入伏养生要喝汤，一碗热气腾腾的汤让整个人都显得格外精神。特别是入夏以来，大叔日观天象，发现现在的人都喜欢像大叔一样窝在空调房内，冷饮冷气轮番上阵，体内积攒了大量的湿气，湿气的危害之处，大家可以查一下，超恐怖！所以大叔决定今天来碗快手祛湿汤，祛湿一次见效。
暖入胃的杏鲍菇肉丝手擀面 你值得拥有
2018年07月18日
大叔前阵日子过得太滋润，麻辣锅小龙虾样样吃齐，暴饮暴食的同时还颠倒作息，后果当然就是老胃病第n次犯了。要度过惨绝人寰的一个月禁辣生活简直让人惨不忍睹。直到从菜谱中看到了这道杏鲍菇肉丝面才提起了胃口，在养胃的同时还方便快捷，是到不错的快手菜。
吃腻了热汤面？可以pick一下这道快手的蒜香凉面！
夏天一到，部分重口味的小伙伴就是时不时想来点爽口的凉拌菜。大叔想来想去，决定今天和大家分享——蒜香凉面。无任何肉类的制面食谱，却让人吃出了肉（生蚝）的感觉！赶紧马下来！大叔保证让你回味无穷。
酸奶凉面—在韩国遇到的一个新奇食面方法
2018年07月13日
酸奶凉面是什么创世纪全新奇葩操作？这是大叔看到名字的内心真实想法，凉面加上酸奶果奶的味道到底是怎样的，实在想象不到，会不会是地狱料理？老婆旅游回来后一直吵着再尝一下...基于强烈的好奇心，大叔今天就来研究研究这道酸奶凉面。
【懒人自制】番茄香菜热汤面-分分钟搞定健康营养的快手菜
2018年07月12日
人老了，大叔也总会想起从前：母亲捧出热腾腾的番茄香菜面，宠溺地看着自己狼吞虎咽，把汤汁一滴不漏全部吃光，汤面的香气伴随着暖白色的灯光，飘出平房的小窗，飘进了此刻自己的思绪之中，突然就想念那时候简单幸福的小美好，于是今天就做了一道家常的番茄香菜热汤面
百合莲子银耳羹-养颜夏日圣品
百合莲子银耳羹的营养价值众所周知，是我们常见的一款滋阴养颜补品，制作简单，所需食材也是比较普通的材料，给大家分享一下我的美颜养生食谱
番茄牛腩面-好食到想要舔碗
2018年07月11日
家里人都是面条控，也不想总在超市购买人工包装好的干面，所以，今天就用我新种草的的时物面条机做面吃！小火慢炖后散发香气的牛腩，搭配自制面条的爽滑啊口感，来上一碗，人生圆满！
香辣牛腩面-只是闻到这个味就一天难忘
2018年07月10日
现在的大叔，有两个玩具，一个是手机，一个就是这个时物面条机，让老婆总是对着我冷笑：呵，男人... 可别说，还给我发掘了很多乐趣，一边做面条一边研究了很多食谱！今晚分享的是香辣牛腩面！那香味，把隔壁邻居都吸引过来了！
暖人心的爽滑西红柿鸡蛋龙须面
2018年07月07日
公司忙碌了一天，下班回家做饭嫌太麻烦，叫外卖还不卫生，只想一个人来碗热腾腾的酸汤面和洗个澡，一想到番茄鸡蛋面的嫩滑口感，开胃又暖心
豆角焖面-每一大口都是享受
2018年07月05日
念念不忘外婆的豆角焖面，爽脆的豆角加秘制酱汁，再兑上宽面的口感，每一口味道都特别浓，一大碗面就这样全进肚子...想着想着又饿了
酸辣鸡丝凉面
2018年07月04日
【懒人必备】听说夏天和酸辣鸡丝凉面很配哦！ 炎炎夏日没有胃口？又不想顶着大太阳出门吃个饭回来黑四个色差？是时候在这里给各位分享一道懒人救星-酸辣鸡丝凉面！ 爽滑筋道的面条，配上酸辣鸡丝的双重口感顿时神清气爽啊啊啊啊啊啊
香辣可乐土豆-最爱在家做铁板烧
2018年06月28日
最喜欢夏天吃铁板烧了，尤其这几天看2018世界杯，总觉得要变着花样做下酒菜，看球才带感。别说！一边看球赛，一边铁板烧，一边喝冰啤，别说多爽啦
嘴里荡漾的火烫-孜然嫩豆腐
2018年06月26日
自从上次分享过孜然豆腐后，来我家看球的朋友无心一句：不知道嫩豆腐是什么味道呢，言者无意听者有心，昨天尝试了一下孜然恁豆腐后，发现......好吃爆啦！嫩豆腐的表皮稍稍焦硬，可内部保持水嫩，咬破表皮后，滚烫的娇嫩豆腐混合着孜然的浓香，一直在嘴里荡来荡去，让人觉得烫，却舍不得吐出来，马上分享一下！
开胃快手菜，香辣菠菜凉面
2018年06月25日
天气一热就什么都不想吃，想一想️还是吃个凉面填填肚子吧……为了营养均衡，我决定自制一个香辣菠菜凉面！哈哈既能吸收蔬菜的营养，又不用冒着大汗的危险去烫菜，像我这么聪明的大叔很少见了
孜然豆腐-最适合素食者的下酒菜
2018年06月22日
不知道大家有没有一种错觉……这届世界杯异常火爆！ 四年前我身边都没有几个追着世界杯的大兄dei，这届连妹子都会刷：“我是梅西，现在慌得一比”的段子图。 不过，部分人可不喜欢大晚上吃太多的肉啊，所以我推介一道球赛必备小吃--双拼孜然豆腐！没有烤箱都可以做哦！下面来一起看看！ 这次教大家做一道让人欲罢不能的下酒菜——孜然豆腐，简单易学吃着过瘾～当然，也少不了下酒菜标配冰啤酒，给大家安利燕京U8～燕京可是家喻户晓的老牌子，近期出的新品不仅乙醛含量比较低喝着不容易上头而且进口酒花的原香浓郁不寡淡，这样滋味无穷的爽快口感真是让我欲罢不能，入手尝尝绝对不亏。话不多说，进入正题先学做下酒菜吧～
一碗荞麦凉面，我们健康迎战2018世界杯
2018年06月14日
2018年的6月除了高考，还有让我们为宵夜的借口—2018世界杯！这次时差不大，看比赛不用通宵，只要熬夜...听说过“熬夜对身体有害，不如我们通宵吧”？每次熬夜，都有高几率导致高血压！想想我们不再年轻的body，为了针对这一状况，我特意带来一款开胃降血压的凉拌面—香油芝麻拌荞麦面！
【宝宝辅食】七彩健康蝴蝶面
2018年06月12日
宝宝不愿意食饭，变着法子哄她吃饭，用家里的料理机已经很难做到她喜欢的料理了。最近在网上看见有一种蝴蝶面，颜色好吸引！孩子们都喜欢！但是担心外面买的含有各种色素和添加剂，所以我决定自己做给她吃，健康又美味！
有家乡味道的老北京炸酱面
怀念家乡的味道，特别是炸酱面！每一口都是极大的满足，无奈我感觉馆子的面添加剂实在太多，我可不想带家人承受那些！所以我决定自己做！
彩色馒头-从面粉中盛开的花朵
2018年06月09日
前段时间在网上刷菜谱，希望找到有创意花心思的想法，结果刷到一位小伙伴母亲节为妈妈做玫瑰花馒头，突发奇想之下，正好家里有一台时物的面条机，做面食真的太方便，于是和小姨子一起，决定在生日当天送老婆一束这样的玫瑰花。
小黄人也难以抵挡的香蕉松饼
2018年06月07日
“Ba ba ba ba ba na na~Ba ba ba ba ba na na~”耳机中回荡起这首充满魔性的歌曲，小黄人那几条唏嘘的头发，大大的护目镜，以及明明没有肩膀还能稳稳穿上的吊带裤，一身蠢萌蠢萌的造型情不自禁地浮现在脑海里。 恰好听着小黄人的香蕉之歌，我心里咻地冒出想吃香蕉松饼的渴望，二话不说，马上买齐东西开始料理！哈哈，请叫我特级厨师——大黄人！全过程只花15分钟，浓郁香蕉味道与香甜的炼奶味混合，一口下去松松软软，煎好的香蕉松饼好吃得出乎自己意料（啊嘿嘿~），so easy，妈妈再也不贪心我的下午茶啦！
