宅家看剧吃什么?低卡玉米鸡胸饼了解一下

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所需食材

  • 鸡胸肉 2块
  • 玉米 100g
  • 胡萝卜 1根
  • 西兰花 100g
  • 生粉 15g
  • 15g
  • 生抽 15g
  • 胡椒粉 15g