贵州糍粑辣子鸡丁

2018年11月04日

糍粑辣椒，将干辣椒用热水泡发，皮下晒干的果肉部分泡发开来，加上大量的姜和蒜一起打成糊状，炒香后的辣椒有一种糯糯的口感，所以贵州人用糯米做成的糍粑来给它命名！

酸汤鱼片

2018年11月04日

酸辣椒（四川称糟辣椒），辣椒经腌制后酸中带一股发酵食物的香味，用于搭配鱼肉，能起到非常好的去腥提味的效果。

香蕉酸奶松饼

2018年11月01日

一个悠闲的秋日清晨，饱饱的一觉睡醒来，肚子饿的难受，冰箱空空如也，寻到几根香蕉、一把蓝莓、一杯酸奶，一盘香甜可口的香蕉松饼出现在了脑海里。

五香酱牛肉

2017年09月18日

既然是节日菜，必须是一道硬菜，节日通常很繁忙，一道可以提前一天准备的极简硬菜必不可少。这道菜很简单，酱油选对了，味道就对了。

鲜虾韭菜盒子

2017年09月17日

W先生北方汉子最爱面食，韭菜盒子便是其中之一，据说他小时候吃的只有多多的韭菜和星星点点的鸡蛋，现在生活水平提高了韭菜盒子自然也要改进了，不光鸡蛋加多，更是加了提鲜的虾肉，这道鲜味十足的韭菜盒子推荐给各位面食爱好者！

合家欢版韩式烤肉=罗锅

2017年09月16日

不知道是什么什么开始流行吃这种烤肉的，都称他为韩式烤肉，其实我们家乡90年代的时候就有这种吃法了叫做罗锅，那时唯一没有鱿鱼和生菜。

素炒青头菌

2017年09月16日

野生菌是夏季云贵高原最新美的食物，凉凉的秋风拂来，夏天眼看就要结束了，抓住机会再多多品尝这一季尾巴上的美味。云贵高原不胜产花生、大豆，我们从小到大吃的都是菜籽油，作为家乡菜炒青头菌使用菜籽油是必须的，这道菜里菜籽油能很好de逼出青花椒的麻味与菌的清香融合，配上青椒的辣味这就成就了这一盘爽口的家乡菜。

茄汁三文鱼土豆双丸

2017年08月15日

开胃的酸酸茄汁加米粉，配三文鱼与土豆丸子，大宝，小宝（8M+）都能吃。 这个食谱的量够大宝与小宝一起吃一顿，一个小宝宝只用三分之一的量。

茄汁肉丸烩饭#宝宝快乐餐#

2017年08月14日

炎热的夏天我家小朋友胃口很不好，番茄的酸酸味道总能让他胃口大开。今天就来一道汽车主题的茄汁肉丸烩饭！

来吃面吧，鲜虾鸡蛋打卤面#宝宝快乐餐#

2017年08月13日

一个南方妈妈有个北方胃的娃，只好和面食死磕了，这款面条主食、肉蛋类、蔬菜的比例大概为5:3:2，营养均衡的搭配哇，因为加入虾肉汤汁鲜美，大宝能连汤汁都喝得干干净净，娃娃吃的开心，妈妈看着更开心了！

鲜香馄饨

2017年08月13日

大宝从小都是吃饭香香的宝宝，今年夏天开始有些挑食，饭量也小了，为了让大宝有食欲宝妈可是绞尽脑汁了，这款馄饨鲜香可口，一口下去有肉有菜的主食，宝宝有食欲吃起来也方便。

三文鱼杂蔬鱼饼

2017年08月12日

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，是给小宝宝们补充DHA最好的食材之一，这道食谱适合1岁左右的宝宝，将三文鱼做成鱼饼，方便宝宝抓握，可以培养宝宝自主进食的好习惯。三文鱼肉脂肪含量高，搅打后不易成型，加入嘉宝米粉可帮助成型。