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步骤 1:
土豆削皮切四块,番茄开水烫一下剥掉皮,用料理机打成汁。三文鱼洗净用料理机打成泥。
步骤 2:
上述三种食材分别三个小碗装了上蒸锅蒸二十分钟。
步骤 3:
土豆蒸熟压成泥。
步骤 4:
番茄汁加2勺米粉调成糊状。
步骤 5:
小宝宝一碗,全部三分之一的量。
步骤 6:
大宝宝(5Y+)来一碗,所有食材加适量盐和胡椒粉拌匀调味。
步骤 7:
来一张大宝小时候的经典笑容!
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
三文鱼菠菜卷
给娃这样吃,营养高还让宝宝胃口好
烤三文鱼&拌时蔬
三文鱼干酪贝果三明治
挪威三文鱼寿司
日式柚香盐曲烤三文鱼配时蔬
香煎挪威三文鱼
照烧三文鱼
宝宝辅食:三文鱼土豆西兰花饼
挪威三文鱼粥,宝宝辅食不可少!
沼三明治
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
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四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包